Συνταγή για ελαφριά πράσινη σαλάτα με πορτοκάλι

27.02.2024 / 7:33
seph1-2023-01-02T130614.045

Συστατικά
1 συσκευασία πράσινης σαλάτας
1 μαρούλι ή μία λόλα
ρόκα
1 ώριμο αβοκάντο, κομμένο σε μικρά καρέ
2 μεγάλα πορτοκάλια κομμένα σε φέτες η μεγάλα καρέ
1/2 κρεμμύδι ψιλοκομμένο
2 ραπανάκια κομμένα σε φέτες
2 κ.σ. ελιές
κρουτόν
Σος βινεγκρέτ

1/2 φλ. ελαιόλαδο
2/3 φλ. χυμό πορτοκαλιού
1/4 φλ. ζάχαρη (προαιρετικά)
2 κ.σ. βαλσάμικο ξύδι
2 κ.γ. μουστάρδα
1/4 κ.γ. ρίγανη, ξερή
1/4 κ.γ. μαύρο πιπέρι
Τρόπος Μαγειρέματος
Πλένεις πολύ καλά την σαλάτα με άφθονο νερό
Τα αφήνεις στο σουρωτήρι να στραγγίσουν και τα κόβεις
Καθαρίζεις το πορτοκάλι και το κόβεις αφαιρώντας τις λευκές μεμβράνες
Βάζεις τα υλικά στη σαλατιέρα και προσθέτεις την βινεγρέτ
Βινεγκρέτ

Μέσα σε ένα μεγάλο βάζο ρίχνεις το ελαιόλαδο, το χυμό πορτοκαλιού, τη ζάχαρη, το βαλσάμικο ξύδι, τη μουστάρδα, τη ρίγανη και το πιπέρι
Το σφραγίζεις καλά και ανακατεύεις για μερικά λεπτά μέχρι να ομογενοποιηθούν τα υλικά
Απλώνεις τη βινεγκρέτ πάνω από τη σαλάτα και σερβίρεις

Ακολουθήστε το dete.gr στο Google News

Ακολουθήστε μας στο Google News απο τον υπολογιστή αλλά και από την εφαρμογή Google News του κινητού σας.

Σχετικά Άρθρα

ροή ειδήσεων

πρωτοσέλιδα