Συνέντευξη στην Ελεάνα Μαγδαληνού
Το φετινό καλοκαίρι βρήκε τον 27χρονο Παναγιώτη Παναγιωτόπουλο σε παραλία της Ναυπάκτου, ως ναυαγοσώστη, όμως η νέα σεζόν από Οκτώβριο θα τον βρει στην Αθήνα όπου μετακομίζει μόνιμα για να ασχοληθεί με την μεγάλη του αγάπη, την γυμναστική και τις προπονήσεις και να συνεχίσει τις σπουδές του στο Γαλλικό Πανεπιστήμιο της Ελλάδας. Ασχολείται με την προπονητική τα τελευταία 5 χρόνια, είναι personal trainer, κάνει προπονήσεις crossfit και μπάσκετ. Εχει τελειώσει την Σχολή Προπονητών Καλαθοσφαίρισης της Γενικής Γραμματείας Αθλητισμού που έγινε στην Πάτρα και στο παρελθόν έχει προπονήσει κορασίδες, αλλά και αθλητές μπάσκετ για ατομικές προπονήσεις.
Το φετινό καλοκαίρι σε βρήκε ναυαγοσώστη σε παραλία της Ναυπάκτου. Πως κύλησε η σεζόν εκεί και με τι συναισθήματα θα αποχαιρετήσεις το μέρος αυτό;
Εργάζομαι τα τελευταία 3 χρόνια ως ναυαγοσώστης στις παραλίες της Ναυπακτίας. Η σεζόν έχει κυλήσει αρκετά ομάδα φέτος, χωρίς κάποιο ατύχημα. Είναι ένα επάγγελμα που πρέπει να είσαι σε ετοιμότητα ανά πάσα στιγμή. Έχεις την ευθύνη πολλών λουόμενων και με θάρρος και τόλμη πρέπει να επέμβεις σε οποιοδήποτε συμβάν προκύψει. Αποχαιρετώ με τα καλύτερα συναισθήματα, αναμνήσεις και εμπειρίες, όχι μόνο την καλοκαιρινή μου δουλειά, αλλά και τον τόπο αυτό (Ναύπακτο-Αντίρριο) διότι με το τέλος της σεζόν θα κάνω ένα βήμα παραπέρα και θα βρίσκομαι ξανά στην Αθήνα, όπου και έχω γεννηθεί για να κυνηγήσω το όνειρό μου.
Είσαι personal trainer, προπονητής γενικότερα. Πως προέκυψε η ενάσχολησή σου με την γυμναστική;
Ασχολούμαι με τον αθλητισμό από τότε που θυμάμαι τον εαυτό μου. Παίζω μπάσκετ από 5 χρονών. Είναι η μεγάλη μου αγάπη. Εχω ασχοληθεί και με το Kick-Boxing και πάντα βρισκόμουν σε γυμναστήρια, είτε έκανα μόνος, είτε με φίλους, η γυμναστική με έχει κερδίσει από μικρό παιδί. Τα τελευταία δύο χρόνια ασχολούμαι με το Crossfit.
Επέλεξα να ασχοληθώ επαγγελματικά με αυτό τον τομέα, γιατί μου αρέσει να βλέπω ανθρώπους να πετυχαίνουν τους στόχους τους, να αλλάζουν τις ζωές τους, να χαμογελάνε και να ξέρω ότι έχω βοηθήσει λίγο και εγώ σ’ αυτό. Μου δίνει πολύ ικανοποίηση και χαίρομαι με την χαρά των άλλων. Δυστυχώς η γυμναστική και το κομμάτι της προπόνησης γενικότερα (αφορά όλα τα σπορ και τύπους άθλησης) είναι ένα θέμα που πολλοί ισχυρίζονται ότι το γνωρίζουν και το ξέρουν και ότι είναι ειδικοί. Όμως, ελάχιστοι είναι αυτοί που έχουν το υπόβαθρο να το υποστηρίξουν. Αποφάσισα πως δεν θέλω να είμαι ένας από αυτούς που θα λένε ότι ξέρουν. Ετσι και αλλιώς, στο λεξιλόγιο ενός προπονητή, δεν υπάρχει η λέξη, ξέρω. Κάθε μέρα μαθαίνουμε και κάτι. Θέλω να κάνω τον κόσμο να αγαπήσει την γυμναστική και να μπορεί να κρίνει τον καλό, από τον κακό προπονητή. Είμαι πολύ αυστηρός, τόσο με τον εαυτό μου, όσο και με τους συναδέλφους μου, γιατί το επάγγελμά μας είναι από τα σημαντικότερα: Έχουμε να κάνουμε με την ανθρώπινη υγεία και όταν μιλάμε γι’ αυτήν και την εμπιστοσύνη που μας δείχνει ο άλλος, δεν χωράνε ούτε παιχνίδια, ούτε τσαπατσούλικη δουλειά. Πρέπει εμείς ως προπονητές να εξηγούμε στους ασκούμενούς μας τα πάντα στο τί κάνουμε, για να έχουν την κρίση αργότερα, όταν θα επιλέξουν, είτε να ασχοληθούν με κάποιο άλλο άθλημα, είτε να προπονηθούν με κάποιον άλλο.
Ποια είναι τα σχέδιά σου για τη νέα σεζόν;
Από τη νέα σεζόν θα βρίσκομαι στην Αθήνα, λόγω της σχολής μου (Γαλλικό Πανεπιστήμιο της Ελλάδας (IDEF) – Καθηγητής Φυσικής Αγωγής). Βρίσκομαι στο 2ο έτος αν και μεγάλος (27 ετών), όμως ποτέ δεν είναι αργά. Οπως ανέφερα και παραπάνω, ένας προπονητής χρειάζεται επιστημονικό υπόβαθρο και γνώσεις για να μην εκτεθεί, γι’ αυτό και αποφάσισα να σπουδάσω αυτό που αγαπώ, να μαθαίνω κάθε μέρα, αλλά και να κυνηγήσω το όνειρό μου. Παράλληλα με την Σχολή, θα βρίσκομαι και στη Νέα Ιωνία, σ΄έναν χώρο με τον φίλο του, τον Δημήτρη Κοντό και θα αναλάβω το κομμάτι της ενδυνάμωσης των αθλητών του FIGHTING ROOSTER ATHENS ( instagram: fightingroosterathens). Στον ίδιο χώρο θα κάνω και προπονήσεις με ασκούμενους που επιθυμούν να προπονηθούν μαζί μου. Δεν περιορίζομαι μόνο σ’ αυτά. Συνεχίζω με πρoπονήσεις κατ’οίκον, προπονήσεις outdoor, καθώς και προπονήσεις online, με όποιον επιθυμεί, σε όποιο και από όποιο σημείο της Αττικής και αν βρίσκεται.
Υπάρχει ενδιαφέρον στην Ελλάδα για το personal training; Ποια τα πλεονεκτήματά του σε σχέση με τα ομαδικά γκρουπ γυμναστικής;
Όλα έχουν να κάνουν με το τί ταιριάζει στον κάθε ασκούμενο. Γενικά το 1-1 προπόνηση (personal) έχει κάποια θετικά, όπως το ότι το πρόγραμμα είναι καθαρά εξιδεικευμένο στο άτομο και ότι ο προπονητής έχει συνέχεια την προσοχή του, σ’ ένα άτομο και δεν έχει να ασχοληθεί με 3-4 ή 10 διαφορετικά άτομα. Ο ασκούμενος δεν ζητάει να γίνει πρωταθλητής σε κάποιο άθλημα. Υπάρχουν άνθρωποι που το βλέπουν ως μέσο ψυχανάλυσης και εκτόνωσης από την καθημερινότητα. Ο προπονητής πρέπει να είναι οπλισμένος με γνώσεις και συγχρόνως μπορεί να είναι και ψυχολόγος, παιδαγωγός, φίλος, εμπνευστής. Από την άλλη υπάρχουν οι ασκούμενοι που τους αρέσει ο ανταγωνισμός, γι’ αυτό και προτιμούν ομαδικό στιλ προπόνησης, όπως είναι το Crossfit . Ένα από τα καλύτερα είδη προπόνησης κατά την γνώμη μου. Ο υγιής ανταγωνισμός κάνει καλό.
- Τον Παναγιώτη Παναγιωτόπουλο τον βρίσκεται στο fb (https://www.facebook.com/panagiotis.panagiotopoulos.9083) και στο email (panagiotopoulospan9@gmail.com).
