Το πεπόνι είναι φρούτο της εποχής και η μπανάνα θρεπτική και απολαυστική. Θα τα συνδυάσεις για να φτιάξεις το ωραιότερο smoothie.
Συστατικά
400 ml φρέσκο γάλα
200 γρ. γιαούρτι στραγγιστό
300 γρ. πεπόνι
2 ώριμες μπανάνες
30 γρ. τζίντζερ τριμμένο
1 κ.σ. βρώμη
1 κ.σ.
Τρόπος Μαγειρέματος
Ρίχνεις στο μπλέντερ τα φρούτα, το γάλα και το τριμμένο τζίντζερ και τα χτυπάς για 4 λεπτά μέχρι να πολτοποιηθούν
Προσθέτεις το μέλι, τη βρώμη και το γιαούρτι και συνεχίζεις το χτύπημα μέχρι να ομογενοποιηθούν
Μοιράζεις το smoothie σε ποτήρια
Προσθέτεις θρυμματισμένο πάγο και σερβίρεις.