Δήμος Πατρέων: Άθληση στη φύση και τη θάλασσα

Το Πάρκο Εκπαιδευτικών Δράσεων του Δήμου Πατρέων, στην πλαζ της
Αγυιάς, θα πραγματοποιήσει υπαίθρια αθλητικά προγράμματα για
ενήλικες στον όμορφο και κατάφυτο χώρο του πρώην camping.
Η γυμναστική στη φύση προσφέρει πολλαπλά οφέλη τόσο στη σωματική
όσο και ψυχική υγεία, καθώς δίνει στους αθλούμενους την ευκαιρία να
ασκηθούν και να εναρμονισθούν με το περιβάλλον.
Κάθε Δευτέρα και Τετάρτη 9.30 με 10.30 υλοποιείται πρόγραμμα
ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗΣ και κάθε Τρίτη και Πέμπτη 11.00 με 12.00
πρόγραμμα ΥΔΑΤΟΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗΣ (aqua aerobic).
Η γυμναστική ενηλίκων περιλαμβάνει τρέξιμο, περπάτημα, stretching,
μυϊκή ενδυνάμωση. Για την υδρογυμναστική οι συμμετέχοντες θα
χρειαστούν μακαρόνια θαλάσσης και στρώμα γυμναστικής σε περίπτωση
κακοκαιρίας.
Τα προγράμματα παρέχονται δωρεάν.
Για περισσότερες πληροφορίες, στο τηλέφωνο: 2610 436652 μεταξύ 9
π.μ. και 1 μ.μ.