ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΗ – ΧΡΙΣΤΙΝΑ ΤΖΑΝΗ: “Η life coach σφυρίζει…θετικά” | dete

ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΗ - ΧΡΙΣΤΙΝΑ ΤΖΑΝΗ: "Η life coach σφυρίζει…θετικά"

της Μαρίας Ανδριέλου

Το τελευταίο καιρό ακούγεται όλο και πιο συχνά ο όρος «lifecoaching». Δεν είναι λίγοι εκείνοι οι οποίοι έχουν τον προσωπικό τους lifecoach.

Άνθρωποι που νιώθουν μπερδεμένοι, φορτισμένοι απ΄τα προβλήματα της καθημερινότητας, κουρασμένοι απ΄την κρίση, άνθρωποι που έχουν την θέληση να καλυτερέψουν την ζωή τους ή ακόμα και να την αλλάξουν αλλά κάτι τους κρατά πίσω και δεν τολμούν, πλέον απευθύνονται σ΄εναν προπονητή της ζωής.

Η Χριστίνα Τζάνη είναι εδώ γι αυτό και μιλά στον «ΚΟΣΜΟ»και το dete.gr για το lifecoaching και πως βοήθησε και την ίδια αυτή η μέθοδος.

Είναι Απόφοιτητου Ινστιτούτου Athens Coaching Institute, με πιστοποίηση από τουςEuropian Mentoring and Coaching Council &το Association for Coaching …Ας δούμε πως μια νέα κοπέλα καταφέρνει να είναι τόσο καλή προπονήτρια ζωής, personalifecoach…

 

Καταρχήν να ξεκινήσουμε την συνέντευξη μας εξηγώντας μας το τι είναι το LifeCoaching;

Είναι μια μέθοδος μέσα από την οποία ένας άνθρωπος, με μια σχετικά καλή ψυχική υγεία μπορεί να πετύχει αυτεπίγνωση, αυτογνωσία, προσωπική ενδυνάμωση, ανάδειξη και επίτευξη αυθεντικών στόχων, προσωπικών και επαγγελματικών. Ο άνθρωπος που μπαίνει σε σχέση coachingπετυχαίνει θετικές αλλαγές και αποδίδει με τον καλύτερο δυνατό τρόπο.

Πώς γεννήθηκε η επιθυμία σας να ασχοληθείτε με το LifeCoaching;

Πιστεύω στη θετική πλευρά των ανθρώπων και στη δύναμή τους να δημιουργήσουν την ζωή που επιθυμούν να ζήσουν. Επίσης πιστεύω πως ζούμε τα αποτελέσματα των επιλογών μας, και όσο πιο αυθεντικές και ουσιαστικές για εμάς είναι, τόσο σε μεγαλύτερη πληρότητα ζούμε τη ζωή μας. Βρήκα αντίκρισμα στημεθοδολογία και τις τεχνικές τουCoaching οι οποίες συντελούν σε έναν οργανωμένο και συστηματικό τρόπο να ανακαλύψει ένας άνθρωπος τι πραγματικά θέλει, να βελτιώσει τη ζωή του και να επιτύχει τους στόχους του.

Πού και πώς σας έχει βοηθήσει πρακτικά στη ζωή σας;

Γνωρίζοντας καλύτερα τον εαυτό μου, κατανόησα τις θετικές και αρνητικές πτυχές του, Έτσι νιώθω πιο προετοιμασμένη σε καταστάσεις που έρχονται εκούσια ή ακούσια. Απέκτησα μεγαλύτερη αυτοεκτίμηση και αυτοπεποίθηση με αποτέλεσμα να αποβάλω φόβους και να τολμώ όλο και περισσότερο. Αναδείχθηκαν νέα, πιο σφαιρικά μοτίβα σκέψης.

Ποιος θα επιλέξει να ζητήσει τη βοήθεια ενός coach στη ζωή του;

Ο κάθε άνθρωπος με μια σχετικά καλή ψυχική υγεία που θέλει να φέρει θετικές αλλαγές στον εαυτό του και στη ζωή του, που έχει και επιθυμεί να πετύχει στόχους. Θέλει να αποδίδει καλύτερα προσωπικά και επαγγελματικά και αυτό μέσα από την αυτογνωσία και την προσωπική ενδυνάμωση. Είναι το προφίλ του ανθρώπου που μπορεί να του φανεί χρήσιμο το coaching. Θέλω να πιστεύω πως ένα μεγάλο ποσοστό της κοινωνίας μας ανήκει σε αυτούς.

Που διαφέρει η προσέγγιση ενός coach και ενός ψυχολόγου ως προς την επίλυση των προβλημάτων;

Το coachingδύναται γιααυτεπίγνωση και εγρήγορση με σκοπό τη δράση προς τους στόχους και παράλληλα ενδυναμώνει εσωτερικά και αποκτά ο πελάτης αυτογνωσία. Η coachingσυνεδρία δεν λειτουργεί ως «αποσυμπίεση», για τον πελάτη, από μια δύσκολή ημέρα ή ως διαδικασία θεραπείας για ένα ψυχικό τραύμα. Επίσης η διαδικασία coachingείναι προσανατολισμένη στο παρόν και στο μέλλον.

Πόσο δύσκολο ή εύκολο είναι κάποιος/α να πετύχει τον στόχο του τελικά;

θα πρέπει να δούμε τα χαρακτηριστικά του στόχου και του ανθρώπου που θέλει να τον πετύχει. Βασικό ρόλο παίζει η σημαντικότητα της επίτευξης του στόχου και ο ολιστικός και οργανωμένος τρόπος ανάδειξης του στόχου και δράσης μέσα από τοcoaching.

Θα πουν κάποιοι ότι το lifecoaching είναι απλώς μια νέα τάση στο σύγχρονο lifestyle.Τι απαντάτε σε αυτό;

Το coachingδεν είναι τόσο «νέο παιδί», η βάση του είναι η «Μαιευτική» του Σωκράτη καθότι η διαδικασία βασίζεται στις ερωτήσεις, δεν έχει κατευθυντικό ή συμβουλευτικό χαρακτήρα και ο coachξεκινά την σχέσηcoachingχωρίς προκαταλήψεις,με αποδοχή και εμπιστοσύνη. Η εσωτερική ολοκλήρωση και αυτοπραγμάτωση είναι πηγαίες ανάγκες , κ όχι μια νέα τάση, ενός ανθρώπου που έχει καλύψει τις βασικές.

Τι πιστεύετε είναι αυτό που δυσκολεύει περισσότερο τις σχέσεις των ανθρώπων σήμερα;είτεεπαγγελματικές είτε προσωπικές...

Είναι ότι οι άνθρωποι δεν έχουν δουλέψει αρκετά με τον εαυτό τους και δεν τον γνωρίζουν σε ένα τέτοιο σημείο ώστε οι επιλογές τους σε όλους τους τομείς να είναι αυθεντικές. Επιπλέον, δεν έχουνπετύχει αρκετή εσωτερική ενδυνάμωση τόση ώστε να μπορέσουν να αποδεχτούμε την διαφορετικότητα των άλλων και να αποβάλλουν τις εγωιστικές τάσεις για επιβολή και έλεγχο.

Μια αγαπημένη σας έκφραση...

«Η δύναμή σου πέλαγος και η θέληση μου βράχος»

Σαν μια Lifecoach τι θα λέγατε στους αναγνώστες μας;Μια συμβουλή ίσως...

Τα προβλήματα ή οι στόχοι στη ζωή μας δεν θα είχαν νόημα εάν η διαδικασία επίλυσης τους ή η επίτευξηςτους, αντίστοιχα, δεν ήταν μια ευκαιρία για εσωτερική ενδυνάμωση και πνευματική ωρίμανση